一周回顾:一生的快乐课堂

很快又是周末的时间,这周我们继续“何为快乐”的主题,介绍了不同领域人们的人生感悟和快乐心得。希望这一组TED演讲介绍,能够带大家走入一生的快乐课堂,启发你开始自己的快乐探索之旅。

在本周我们介绍了如下的几个TED演讲:

1月12日《心理免疫:如何撞上快乐》2004年TED大会演讲者:心理学家丹·吉尔伯特(Dan Gilbert)
1月13日《道德矩阵:自由与保守》2008年TED大会演讲者:乔纳森·海德(Jonathan Haidt)
1月14日《生活方式:慢活主义》2005年TED大会演讲者:畅销书《慢活》的作者卡尔‧欧诺黑(Carl Honore)
1月15日《生涯抉择:人生之意义》2006年TED大会演讲者:励志大师托尼·罗宾逊(Tony Robbins)
1月16日《超级分享:从日记到公共艺术》 2008年TED大会演讲者:平面设计师施德明(Stefan Sagmeister)

上周我们曾介绍了由专业心理学从业者主持的幸福课群组blog(www.XingFuKe.net),这周,他们开始了一个专栏,介绍TED的心理学家。他们在“今日TED演讲”的基础上,对TED心理学家的有关故事进一步演绎,从心理学专业角度补充了详实和深入的内容,有兴趣的朋友可以移步浏览。我们也把他们这一周的文章列在这里,供大家参考。

幸福课博客文章:
1月12日:《【TED的心理学家】格拉德威尔谈“众口难调”》 作者: 咕咚
1月13日:《【TED的心理学家】吉尔伯特:预见未来》作者:小镇
1月14日:《我们为何无法成为出色的情感预报员》作者:小镇
1月15日:《【幸福课】体验击败占有:为什么物质主义引发不了幸福感?》作者:孙行者

在《生涯抉择:人生的意义》中,励志大师托尼·罗宾逊(Tony Robbins)说,我们每一个人的生命都由两样东西来驱动,其一为成就感,即把梦想变为现实,包括事业、家庭、身体等;另外一样东西是满足感,这一点与他人的关怀以及自我的贡献有关。罗宾逊说,个人抉择是最终决定力量。抉择会改变我们的命运,而真正起作用的是三种抉择:你要关注点什么?关注那样东西有何意义?我要采取怎样的行动?

无独有偶,我们也看到类似的三种抉择。

2009年1月17日,阮一峰在他的同名blog上这样写到:

美国著名出版家Tim O’Reilly最近写了一篇好文章,谈到了如何选择人生道路。他举出了三大标准。如果你做的事情,符合这三条,那就属于重要的事情,值得做下去。否则,你最好思考一下,是否应该就此罢手。

下面就是他的三大标准,以及我的理解。

1. 不仅仅为了赚钱。

青年人容易犯的一个大错误,就是太关注钱,将金钱作为衡量成功的唯一标准。实际上,钱的作用在于,你能用它来干自己想干的事。钱本身并不是生活的目的,你自己想干的事才是。……当你干一件事的时候,如果你更关心什么时候你才能获得回报,而不是什么时候你能做出更大的成果,这通常是一个危险的信号,表明你的人生可能走错了路,你正在浪费自己的生命。

2. 创造了更多的价值

如果你干的事情,不能为世界创造更多的价值,不能抵消成本,那就别去干它。……我们的人生通过不断与他人进行双赢的价值交换,达到壮大自己和发展自己的目的;整个社会通过这样的交换,实现了繁荣和进步。

3. 符合长期利益和整体利益

人类的生命只有几十年,这注定了人类是一种短视的动物。我们无法跳脱局部的和短期的视角,来判断自己的利益,尤其不愿意用短期的牺牲,来换取长期的利益。这就是为什么一些对社会发展最重要的事,都是由非营利性组织来推动的原因。……所有人的命运是休戚相关的,你个人的成功是建立在你对集体的价值之上的,所以对你来说重要的事,往往对其他人也是重要的。除了你自己的立场,你还必须站在其他人的立场,判断某件事是否重要。

全文看这里:《什么是重要的事情?

人们对于快乐和幸福的理解是这么多样,又这么趋同,这不,我们又发现美国著名电视主持人奥普拉在斯坦福大学2008毕业典礼上的演讲,也在谈论着同样的话题。

Youtube上的斯坦福大学频道:Oprah Winfrey’s 2008 Stanford Commencement Address

奥普拉在演讲中探讨了如何做决定、如何从失败中学习以及如何寻找幸福三个话题。她在最后一部分的演讲中说:

追求幸福并不是一个小话题。但在某种程度上来说它又是最简单的话题。Gwendolyn Brooks为她的孩子写了一首诗,诗名是Speech to the Young : Speech to the Progress-Toward.在诗的最后她说到,不要为了战胜而生活,不要为了歌曲的结尾而生活,要享受生活。她说,你应当为了现在而生活,无论过去发生了什么都不应该影响到现在,因为生活就是过好现在。

我想她还说过,去参与一些事。不要仅仅为了自己而生活。我可以非常肯定的是为了追求真正的快乐,你必须为了一些更有意义的事而生活。生活是互动的。为了前进,你必须后退。对于我而言,这是人生中最重要的经验。想要获得快乐你必须付出。

大家是不是觉得似曾相似呢?!因为上周我们介绍的积极心理学家赛林格曼正是这样揭示幸福的奥秘

上周我们问幸福是不是一面镜子,现在看来,这些积极的演讲者也是我们的镜子,如果我们能够从他们身上看到我们自己的未来,那么这一生的快乐课堂里将充满微笑和欢乐。

题图照片:

题图照片为Flickr上的照片,由mikebaird上传于2009年1月14日,原作者选用的CC协议为“署名”。

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